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产妇喝催乳汤有什么讲究?

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现在很多家庭,产妇一生产后,家人就给她煲各式各样的催乳汤。但并不是每个人都适合喝催乳汤,且喝汤的时间也非常有讲究。

一些身体健康的产妇,在3天内均能自然地分泌乳汁,若乳房充盈,乳汁正常时,则不需进行特别的催乳。禤丽君表示,若是3天后,还是没有乳汁或者乳汁过少,就可以食用催乳汤。所以,在产后第3天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备,又可使产妇根据下乳情况,随时控制汤饮数量。否则,如果喝得太早,会使产妇因乳管堵塞而出现乳房胀痛。喝得过晚,会使产妇因无奶而心情紧张,令泌乳量进一步减少。

催乳汤的材料也比较讲究,一般催乳汤多用猪蹄、木瓜、鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋及一些中草药,如猪蹄使用的是猪蹄甲而不是猪脚肉,另外如会导致产妇回奶的麦芽、麦乳精等,应该尽量避免食用。催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少,一般用到平时的一半即可。